INSOMNIA/UYUYAMAMA HASTALIĞINI TETİKLEYEN 2 FAKTÖR

#Insomnia #kronikuykusuzluk pek cok nedeni var

Önemli 2 tetikleyiciyi paylastim

#Psikofizyolojik #Uykusuzluk

Her 10 kişiden 1 inde kronik uykusuzluk var

Uyku çok cok önemli

Uykusuzlugunuzun fiziksel kaynakli bir nedeni yoksa #psikolojik olabilir

#EVLİLİK kaynaklı olabilir mi?

Videoyu izleyin, tanıdıklarınızı etiketleyin

Hepinize saglıklı, iyi bir hafta diliyorum⚘