Latest Posts

”Depresyon İle Depresif Ruh Hali Farklıdır.”

Bugün önemli bir detaya dikkatinizi çekmek istiyorum

Her mutsuz, bıkkın, isteksiz, sinirli ruh hali #DEPRESYON değildir

👉Öncelikle şu konuda anlaşalım. #Depresyon tanısının mutlaka bir uzman tarafından koyulması şarttır

Kişinin kendi kendine #DEPRESYONDAYIM yada arkadasının, eşinin sen #DEPRESYONDASIN demesi doğru değildir

👉DEPRESYON
AĞIR RUHSAL ÇÖKÜNTÜDÜR

TEDAVİSİ UZUN SÜRER. Kronik depresyon vakalarının tedavileri aylar bazen de yıllar sürebilir

👉DEPRESİF RUH HALİ ise günlük hayatta kısa süreli olumsuz ruh halidir. Çok yorulmussunuzdur depresif olursunuz. Uykusuzluk
Açlık
Stres
İlişkide karsılasılan bir sıkıntı
Evlilikte cıkan bir sorun
İş hayatında oluşan bir aksilik
Günlük hayatta karşılaşılan sorunlar insanı depresif yapabilir

Depresif Ruh hali;
Hassas
Sinirli
Öfkeli
Tepkili
Alıngan
Tahammülsüz
Ağlamaklı

Her insan gunluk hayatında zaman zaman depresif olur ardından normal ruh haline döner

DEPRESYON ise
Öz bakımda yetersizlik
Çalışmayı bırakma
İçe kapanma
Uyku iştah bozukluğu
Yataktan çıkmama
Çevreyle iletişimi kesme
Uzun süreli ağlama/öfke nöbetleri
İntahar düşünceleri
Bedensel ağrılar
Sorumluluklari yerine getirememe vb gibi ağır bir ruhsal çökuntüdür

Depresyona, bazen kişilik bozuklukları ve başka psikolojik rahatsızlıklar da eşlik edebilir. Genetik yatkınlık, ağır travmalar, ani kayıplar sebepleri arasındadır

Tabi bir de depresif kişilikler vardır. Hedefleri, beklentileri aşırı yüksek olan bu kişiler, hayatta şanssızliklarin hep onlari buldugundan yakinirlar ve memnuniyetsiz yapılardır

Yani sevgili takipcilerim kendinizi her mutsuz hissettiginizde depresyona girdiğinizi düşünmeyin olur mu?🥰

Sizde sinirlenebilir, tahammülsüz olabilir ve bazen kimseyi görmek istemeyebilirsiniz. Bu da sağlıklıdır aslında. İnsan bazen yalnız kalmak ister, kendini dinlemek ister. Bu depresyon degildir. Kadınların mens öncesi (adet) ruh hali de depresifir

Gününüz güzel geçsin, sevgiyle kalin ve ruhunuza iyi bakin💕

Sizin depresif anlarınız neler? Hadi paylaşın🙋‍♀️

Leave a Reply

Your email address will not be published.