Bir ilişkiyi kim yönetir? Sağlıklı bir ilişki dengeler üzerine kuruludur. İliskilerde kriz anlarının yönetimi vardır. Burada öfkeli, kızgın veya kırgın olan tarafı, diğer eşi yatıştirarak, iletisimin sakin tarafına geçilmesini sağlar. Bunu başarabilen çiftler büyük ve yıkıcı kavgaların içinde yıpranmazlar Karar almak konusu da iliskilerde stresin gerginliğin yükseldiği süreclerdir. Taşınma karari, cocugun hangi okula gidecegi karari, […]
Gönül ister ki ilişkiler mutlu devam etsin, ayrılıklar olmasın çocuklar anne babalarıyla huzurlu evlerinde büyüsünler. Ancak biten ilişkiler, boşanma ve ayrılıklar hayatın gerçeği. İşte bu durumda bazı insanlar gercekçi davranırken, bazıları duygu dünyalarında büyük acılar yaşayabiliyorlar. Monofobia bir başka insan olmadan hayata devam edememe kaygısı, yoğun yalnızlık korkusudur. Kişi yalnız kalmaktan o kadar büyük bir […]
Öncelikle şunu belirtmeliyim ki hemen hemen her insan hayatının bazı dönemlerinde depresif belirtiler gösterir. Özellikle de aşırı stres altındayken sinirlilik, tahammülsüzlük, göz yaşlarını tutamama, çaresizlik hisleri duyabiliriz. Stres yaratan faktör ortadan kalktığında, depresif ruh halimiz geçer. Depresyon ise uzun sürelidir ve kişinin günlük hayata adapte olamaması durumudur. Mutsuzluk,uyku/iştah bozuklukları, isteksizlik,öfke/ağlama nöbetleri vardır. Depresyonun tedavisi var […]
