Merhaba sevgili takipcilerim?

Bugün pekçok insanın başında belâ olan iki #psikolojik rahatsızlıktan bahsedicem

1) AGORAFOBİ
2) PANİK BOZUKLUK/PANİK ATAK

#Covid19 #coronavirus ve #pandemi ile beraber #agorafobi ve #panikbozukluk ve #panikatak ta artış oluyor

Bu iki rahatsızlığın arasındaki farkı bilirsek, neyle mücadele ettiğimizi de biliriz

Her ikisi de #KAYGI #KORKU ve #ENDİŞE den kaynalaniyor. En son videomda paylastığım #hastalikhastaligi da panik ataga neden olabiliyor

AGORAFOBİ alan korkusu. Özellikle de geniş alanlar. Sokaklar, caddeler, avm ler vb. Yani #sokaga ciktiginizda basiniz donuyorsa, mideniz bulaniyorsa, düşüp bayilicak gibi hissediyorsaniz, oracikta öleceginizi sanıyorsaniz işte bu adorafobinin yarattiği kaygilardan kaynaklaniyor.

Agorafobisi olan kisiler, caddede karsidan karsiya gecemezler, avm lerde dolasirken fenalasirlar, havaalani vb yerlerde baslari doner ve düseceklerini zannederler.

Bu yüzden de #sokaga cikmaktan, #evden disariya cikmaktan aşırı korkarak gitgide #eve kapanirlar

Panik bozukluk ve ataklari ise daha çok evde olur. Agorafobi gibi panik atagi olan kisilerin genis alan korkulari yoktur. Onlar disarida rahatlikla gezerler, hicbir sorun yasamazlar. Kaygı bozukluklari evde olur bu kisilerin. Ancak Agorafobi de panik atağa sebep olabiliyor

İcinde bulundugumuz #pandemi doneminde ya #corona oldumsa diye evde panik atak geciren ve sokaga cikarsam #virus kaparim korkusuyla eve kapanan ve fobileri artan cok sayida kişi var

Her ikisinin de tedavisi var. Hiç endişelenmeyin bu #kaygibozukluklari sonsuza dek sürmüyor. Siz farkindaliginizi artirin ve terapilerinize baslayin. İhmal etmeyin ki #depresyona girmeyin

Sizin kaygilariniz var mi?

Hepinize iyi bir gün diliyorum⚘